Każda z nas zastanawia się, w jaki sposób i po co powstają zmarszczki. Czy pełnią one jakąś rolę w organizmie? Według licznych badań – nie. A mimo to pojawiają się na twarzy już nawet około dwudziestego piątego roku życia. Dlaczego tak się dzieje, jak im przeciwdziałać i co zrobić, gdy już zagoszczą na Twojej twarzy? W dzisiejszym artykule wyjaśniamy i rozwiewamy wszelkie wątpliwości na temat zmarszczek!
| Z tego artykułu dowiesz się, jak powstają zmarszczki, w jaki sposób im przeciwdziałać i co zrobić, gdy już się pojawią. |
Spis treści:
- Zmarszczki – powstawanie
- Rodzaje zmarszczek
- Zmarszczki – przeciwdziałanie
- Podsumowanie
Zmarszczki – powstawanie
Zmarszczki są naturalnym elementem procesu starzenia się skóry, który wynika z różnych czynników biologicznych, środowiskowych i stylu życia. Poniżej przedstawiamy główne powody powstawania zmarszczek:
- starzenie się skóry – z wiekiem skóra traci kolagen i elastynę, które są substancjami odpowiedzialnymi za jej elastyczność i jędrność. Utrata tych białek prowadzi do zmniejszenia sprężystości skóry, a w efekcie do powstawania zmarszczek;
- czynniki genetyczne – skłonność do rozwoju zmarszczek może być dziedziczona. Jeśli członkowie rodziny mają skłonność do wczesnego pojawiania się zmarszczek, istnieje większe prawdopodobieństwo, że również potomkowie będą podatni na ten proces;
- ekspozycja na słońce – długotrwałe opalanie się i ekspozycja na promieniowanie UV są jednymi z głównych czynników przyspieszających proces starzenia się skóry. Promienie UV niszczą kolagen i elastynę, co prowadzi do utraty jędrności skóry. Stosowanie kremów z filtrem może ograniczyć negatywny wpływ UV, lecz nie zniweluje go całkowicie;
- palenie papierosów – nie od dziś wiadomo, że palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia. Wpływa również na wygląd, zwłaszcza skóry twarzy – prowadzi do utraty kolorytu, powstawania bruzd i zmarszczek. Wokół ust często pojawiają się tzw. zmarszczki palacza;
- niewłaściwa dieta – brak odpowiednich składników odżywczych, witamin i minerałów może wpływać na kondycję skóry. Dieta bogata w przetworzoną żywność i uboga w składniki odżywcze może przyspieszyć proces starzenia się skóry i powstawania zmarszczek;
- stres – zamartwianie się, szybki styl życia i ciągły stres obniżają odporność i wpływają na kondycję skóry. Stres może wpływać na produkcję hormonów, takich jak kortyzol, który może przyspieszyć proces starzenia się skóry i sprzyjać powstawaniu zmarszczek.
Złożone oddziaływanie tych czynników sprawia, że powstawanie zmarszczek to proces wielowymiarowy. Skuteczne podejście do opóźnienia tego procesu obejmuje zarówno pielęgnację skóry, jak i zdrowy styl życia.
Rodzaje zmarszczek
Zmarszczki dzielą się na kilka rodzajów, z których każdy ma swoje specyficzne cechy i przyczyny. Warto mieć tego świadomość, aby wiedzieć czego unikać i jak rozpoznać już powstałe zmarszczki. Poniżej przedstawiamy kilka głównych typów zmarszczek:
- zmarszczki mimiczne – są to najpopularniejsze zmarszczki, które pojawiają się w wyniku powtarzających się ruchów mięśni twarzy. Najczęściej obserwujemy je jako bruzdy na czole, zmarszczki wokół oczu (tzw. kurze łapki) czy zmarszczki między brwiami (tzw. zmarszczki lwie);
- zmarszczki grawitacyjne – to rodzaj zmarszczek, które pojawiają się w wyniku wpływu grawitacji na skórę. Grawitacja, działając na masę ciała, może prowadzić do utraty jędrności i opadania tkanek. Te zmarszczki są zazwyczaj bardziej zauważalne na obszarach, gdzie skóra jest cieńsza i mniej elastyczna. Często pojawiają się około 40-45. roku życia;
- zmarszczki posłoneczne – związane z negatywnym działaniem promieniowania UV, który uszkadza struktury kolagenu oraz prowadzi do przesuszenia skóry. Najczęściej pojawiają się na skórze szyi i dekoltu, w formie drobnych linii tworzących siateczkę przypominającą pogniecioną skórę;
- zmarszczki senne – powstają podczas snu od odgniecenia twarzy na poduszcze. Z tego względu pojawiają się niesymetrycznie, zazwyczaj na jednej stronie twarzy. Można je zauważyć na czole, w okolicy skroni czy na policzku. U młodych osób skóra jest elastyczna i szybko wraca do wygładzenia, natomiast z upływem lat zmarszczki senne mogą pozostawać na twarzy przez wiele godzin;
- zmarszczki palacza – jak wspomnieliśmy powyżej, palenie wpływa na pojawianie się zmarszczek wokół ust. Ma to związek z zaciąganiem się papierosem, a także negatywnym wpływem dymu papierosowego na skórę.
Zmarszczki – przeciwdziałanie
Przeciwdziałanie zmarszczkom to kompleksowy proces, który obejmuje zarówno odpowiednią pielęgnację skóry, jak i zdrowy styl życia. Regularne oczyszczanie, nawilżanie i stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych z retinolem czy kwasem hialuronowym, może wspomagać elastyczność i jędrność skóry.
Jednym z najlepszych i najskuteczniejszych kremów przeciwzmarszczkowych jest krem Żelazko zmarszczek. Wpływa on na natychmiastowe wyrównanie kolorytu, wygładza zmarszczki i redukuje widoczność porów. Możesz go stosować na co dzień, jak i na wyjątkowe okazje – efekty zauważysz już kilka minut po nałożeniu na twarz. Jest to wyjątkowy preparat, który należy stosować na wcześniej nałożony krem, np. nawilżający.
Innymi elementami przeciwdziałania pojawianiu się zmarszczek jest unikanie nadmiernego narażenia na słońce poprzez stosowanie filtrów słonecznych oraz zdrowa dieta bogata w antyoksydanty. Zdrowy styl życia, obejmujący unikanie palenia papierosów, ograniczenie spożycia alkoholu, regularną aktywność fizyczną oraz odpowiedni sen, dodatkowo wspierają zdrowy wygląd skóry.
Podsumowanie
Zmarszczki są naturalnym elementem starzenia, ale odpowiednia pielęgnacja skóry, zdrowy styl życia i świadomość mogą pomóc w minimalizacji ich widoczności i opóźnieniu ich pojawiania się.
W ofercie marki JANDA znajdziesz kremy, sera i maseczki, które działają przeciwzmarszczkowo i odżywiają skórę dostarczając jej brakujących składników aktywnych. W profilaktyce przeciwzmarszczkowej zwróć uwagę zwłaszcza na produkty z kolagenem i kwasem hialuronowym. Dzięki nim Twoja skóra zawsze będzie wyglądać pięknie!