Dobry krem z filtrem SPF powinien stanowić fundament codziennej rutyny pielęgnacyjnej każdej kobiety bez względu na wiek i stan cery. Regularne stosowanie kosmetyków ochronnych z odpowiednio wysokim faktorem SPF nie skutecznie zapobiega poparzeniom słonecznym i chroni przed poważnymi uszkodzeniami skóry spowodowanymi przez promieniowanie ultrafioletowe (UVA i UVB). Ponadto krem z filtrem to najlepszy sposób na prewencję procesów starzenia.

Spis treści:

• Krem z filtrem – po co się go stosuje?
• Krem z filtrem – jak je dzielimy?
• Jak stosować krem z filtrem SPF?
• Dodatkowe oznaczenia na opakowaniach – co warto o nich wiedzieć?
• Dlaczego SPF jest ważny? Podsumowanie informacji

Krem z filtrem – po co się go stosuje?

Najważniejszą funkcją kremów z filtrem SPF jest zabezpieczenie skóry przed szkodliwym wpływem promieni UV. Promieniowanie UVB odpowiada za powstawanie rumienia, poparzeń i intensywne reakcje skórne. Z kolei UVA penetruje głębsze warstwy skóry i prowadzi do przedwczesnego starzenia, utraty jędrności, zmarszczek, przebarwień i uszkodzenia struktury kolagenu oraz elastyny. W porównaniu do promieniowania UVB jest znacznie groźniejsze.

Dzięki filtrom przeciwsłonecznym kosmetyki SPF skutecznie absorbują i odbijają promienie UV. W preparatach kosmetycznych wyróżniamy dwa główne rodzaje filtrów. Pierwszym z nich jest chemiczny (organiczny), natomiast drugi to mineralny chemiczne (organiczne) oraz mineralne (fizyczne). Filtry chemiczne działają na zasadzie absorpcji energii promieniowania UV. Sposób działania filtrów mineralnych polega na odbijaniu prominiowania. Wbrew popularnym mitom, oba rodzaje filtrów zaczynają działać natychmiast po aplikacji, jednak dla zapewnienia optymalnej ochrony zaleca się ich aplikację około 20 minut przed ekspozycją na słońce.

Krem z filtrem – jak je dzielimy?

Kremy z filtrem starszej generacji wyróżniają się węższym poziomem ochrony przed promieniowaniem UVB. Nowe preparaty zapewniają bardziej kompleksową ochronę. Skutecznie zabezpieczają przed promieniowaniem UVA, UVB, a nawet przed światłem niebieskim. Dodatkowo wybrane preparaty mają filtry typu Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol, które dodatkowo chronią skórę przed promieniowaniem emitowanym przez urządzenia elektroniczne. Kosmetyki dzielimy również ze względu na formę, w jakiej występują składniki ochronne. Filtry w postaci nanocząsteczek lub kapsułkowane zapewniają lekkość i lepszą aplikację kosmetyku. Dodatkowo minimalizują efekt bielenia skóry i podrażnienia.

Jak stosować krem z filtrem SPF?

Aby zapewnić skórze skuteczną ochronę, niezwykle ważna jest odpowiednia ilość aplikowanego produktu. Zbyt mała dawka kosmetyku, nawet o najwyższym faktorze SPF, obniża poziom ochrony skóry. Standardową ilością na twarz jest około 2 ml. Ta wartość odpowiada popularnym metodą mierzenia kremu technika dwóch palców). Dokładne dozowanie gwarantuje, że skóra będzie odpowiednio zabezpieczona przed szkodliwym działaniem promieni UV.

Kluczowa jest również regularna reaplikacja kosmetyku ochronnego w ciągu dnia. Nawet najlepszy krem przeciwsłoneczny traci swoją skuteczność w wyniku pocenia się, kontaktu z wodą i mechanicznego ścierania się z powierzchni skóry. Najlepiej ponownie nakładać krem co 2-3 godziny, szczególnie podczas intensywnej ekspozycji słonecznej. W codziennym życiu, zwłaszcza przy noszeniu makijażu, zaleca się korzystanie z wygodnych form aplikacji, takich jak mgiełki, pudry kompaktowe z SPF lub specjalne sztyfty ochronne.

Dodatkowe oznaczenia na opakowaniach – co warto o nich wiedzieć?

Oznaczenie PA (z ang. Protection Grade of UVA) określa stopień ochrony skóry przed promieniowaniem UVA. Jakie wartości można znaleźc na opakowaniach?

• PA+ – podstawowa ochrona przed UVA (PPD pomiędzy 2 a 4),
• PA++ – umiarkowana ochrona przed UVA (PPD pomiędzy 4 a 8,)
• PA+++ – wysoka ochrona przed UVA (PPD pomiędzy 8 a 16),
• PA++++ – bardzo wysoka ochrona przed UVA (PPD 16 i więcej).

Im wyższa wartość PA, tym skuteczniejsza jest ochrona przed promieniowaniem UVA.

Oznaczenie HEV (z ang. High Energy Visible Light) odnosi się do promieniowania HEV emitowanego przez słońce, urządzenia elektroniczne i oświetlenie LED. Choć HEV nie powoduje oparzeń słonecznych jak UVB, to jednak głęboko penetruje skórę, generując stres oksydacyjny.

Pozostałe informacje o oznaczeniach kremów z filtrem SPF

IR (z ang. Infrared Radiation) odnosi się do promieniowania podczerwonego. Promieniowanie IR charakteryzuje się długimi falami, dzięki czemu głęboko przenika do skóry właściwej, docierając do poziomu fibroblastów, komórek odpowiedzialnych za produkcję kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego.

Kosmetyki z oznaczeniem IR zawierają substancje aktywne (często pochodzenia roślinnego), które minimalizują nagrzewanie tkanek skóry. Z kolei PPD (z ang. Persistent Pigment Darkening) to wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej, określający stopień ochrony skóry przed promieniowaniem UVA. Jest dokładniejszy niż oznaczenie PA. Liczba przy PPD określa, ile razy dłużej skóra zabezpieczona filtrem może być eksponowana na promienie UVA, zanim dojdzie do trwałego przyciemnienia skóry (pigmentacji), w porównaniu ze skórną niechronioną.

Dlaczego SPF jest ważny? Podsumowanie informacji 

Codzienna ochrona przeciwsłoneczna kremami SPF to nie tylko kwestia estetyki lub profilaktyki przeciwstarzeniowej, lecz inwestycja w zdrowie skóry. Regularna pielęgnacja przy użyciu kremów z nowoczesnymi filtrami to skuteczne prewencja przed poważnymi chorobami skóry. Dodatkowo kosmetyki tego typu pozwala zachować młody wygląd cery przez długie lata.