Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, podczas którego każda decyzja dotycząca zdrowia i pielęgnacji ma znaczenie. Pielęgnacja skóry wymaga wtedy szczególnej uwagi, ponieważ wiele składników z kosmetyków przenika przez skórę do wewnątrz organizmu i może mieć wpływ zarówno na kobietę, jak i na rozwijające się dziecko. Jeśli jako mama zastanawiasz się, jakich kosmetyków nie można używać w ciąży, a które są bezpieczne do stosowania w tym okresie, poniżej znajdziesz odpowiedzi. Z naszego artykułu dowiesz się, które składniki są bezpieczne dla kobiet w ciąży, a których lepiej unikać.

Spis treści:

1. Skóra w ciąży – na co zwrócić uwagę i jakie składniki mają bezpieczne kosmetyki w ciąży?
2. Olejki eteryczne w ciąży – które są bezpieczne, a które mogą szkodzić?
3. Czy można stosować kwasy na twarz w ciąży?
4. Jakich kosmetyków nie używać w ciąży?
5. Bezpieczna pielęgnacja skóry w ciąży

Skóra w ciąży – na co zwrócić uwagę i jakie składniki mają bezpieczne kosmetyki w ciąży?

Ciąża to czas intensywnych zmian w życiu kobiety. Zmiany hormonalne wpływają także na wygląd i kondycję skóry, jej nawilżenie, wrażliwość czy przebarwienia. Dlatego tak ważne jest, aby dobrać bezpieczne kosmetyki w ciąży – czyli takie, których skład będzie dostosowany do wyjątkowego stanu mamy i rozwijającego się dziecka. Trzeba być ostrożnym, ponieważ skóra może reagować inaczej i być bardziej wrażliwa na substancje, które wcześniej nie sprawiały problemów i nie wywoływały niepokojących reakcji.

Bezpieczne składniki w kosmetykach dla kobiet w ciąży to:

• kwas hialuronowy – głęboko nawilża i poprawia elastyczność skóry
• niacynamid (witamina B3) – wspomaga barierę ochronną skóry, działa przeciwzapalnie i rozjaśnia przebarwienia
• pantenol i alantoina – łagodzą podrażnienia i regenerują skórę
• naturalne oleje (np. olej migdałowy, jojoba, masło shea) – odżywiają i wzmacniają skórę, pomagając zapobiegać rozstępom
• ceramidy – wspierają barierę lipidową skóry, chroniąc przed nadmierną utratą wody
• aloes – działa kojąco i nawilżająco
• filtry mineralne (tlenek cynku, dwutlenek tytanu) – zapewniają bezpieczną ochronę przed promieniowaniem UV

Olejki eteryczne w ciąży – które są bezpieczne, a które mogą szkodzić?

Olejki eteryczne to naturalne substancje roślinne o intensywnym działaniu, które pięknie pachną i mogą wspierać samopoczucie i pielęgnację skóry. Choć warto stosować olejki eteryczne w ciąży mamaginekolog twierdzi, że nie wszystkie są bezpieczne. Niektóre mogą powodować skurcze macicy, podrażnienia skóry, a nawet negatywnie wpływać na rozwijający się płód. W pierwszym trymestrze lepiej unikać większości olejków, w późniejszych miesiącach można stosować następujące:

• olejki cytrusowe (np. pomarańczowy, mandarynkowy, grejpfrutowy) – poprawiają nastrój, redukują stres i działają odświeżająco
• olejki lawendowy i rumiankowy – mają działanie relaksujące, pomagają w walce z bezsennością i napięciem
• olej imbirowy – może pomóc w łagodzeniu nudności
• olej z drzewa herbacianego – działa antybakteryjnie

Czy można stosować kwasy na twarz w ciąży?

Kwasy złuszczające są popularnym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji twarzy. Pomagają wygładzić skórę, wyrównują koloryt i redukują niedoskonałości. Jednak kwasy w ciąży mogą budzić czujność i wymagać konsultacji. Wiele kobiet zastanawia się, czy można stosować kwas salicylowy w ciąży lub kwas aha w ciąży. Kwas aha (alfa-hydroksykwasy), na przykład kwas mlekowy (najdelikatniejszy i dobrze tolerowany przez skórę przyszłych mam.) czy kwas glikolowy, należą do grupy kwasów powierzchniowo złuszczających. Są stosunkowo łagodne i w niewielkich stężeniach (do 10%) uznawane za bezpieczne w ciąży. Z drugiej jednak strony wpływ kwasu salicylowego na płód może być negatywny, dlatego kobieta w ciąży powinna go unikać w wyższych stężeniach. Kwas salicylowy w formie peelingów chemicznych lub wysokostężonych preparatów jest niewskazany, natomiast niewielkie ilości (np. w tonikach do twarzy) mogą być akceptowalne po konsultacji z lekarzem.

Jakich kosmetyków nie używać w ciąży?

Zastanawiasz się, jakich kosmetyków nie można używać w ciąży? Będąc w tym wyjątkowym stanie potrzebujesz zaopiekowania i jasnych komunikatów, bo wiesz, że każda Twoja decyzja ma wpływ także na tę drugą osobę, którą nosisz pod sercem. Unikaj substancji zaburzających gospodarkę hormonalną oraz takich produktów, jak:

• retinoidy – mogą zwiększać ryzyko wad rozwojowych u płodu
• silne olejki eteryczne (rozmarynowy, szałwiowy, cynamonowy i goździkowy)
• kosmetyki z amoniakiem (opary mogą podrażniać drogi oddechowe, wywoływać reakcje alergiczne)
• kosmetyki z formaldehydem i toluenem (mogą wpływać na gospodarkę hormonalną)

Bezpieczna pielęgnacja skóry w ciąży

Teraz już wiesz, jakich kosmetyków nie używać w ciąży, które olejki eteryczne są bezpieczne dla mam w tym wyjątkowym stanie, a także które kwasy w ciąży będą dla Ciebie dobre. Pamiętaj też, że nie musisz się bać takich substancji, jak cetearyl alcohol w ciąży, ponieważ jest on uznawany za bezpieczny składnik kosmetyków jako tłuszczowy alkohol nawilżający skórę.